Пътят към оптималното здраве започва с правилния анализ
Индивидуалната консултация с нутрициолог не е просто списък с разрешени храни. Това е детайлно изследване на вашите навици, метаболизъм и дефицити, за да изградим устойчива стратегия за жизненост.
60 минути
Пълноценно време, посветено единствено на вашите здравни цели и въпроси.
Как протича процесът?
Предварителен въпросник и анализ
Всяка онлайн консултация започва още преди видео разговора. Ще получите подробен въпросник за вашето здравословно състояние, хранителни предпочитания и текущи изследвания. Това ми позволява да се подготвя за нашия разговор, за да използваме времето максимално ефективно.
Индивидуална видео сесия
В рамките на 60-минутен онлайн разговор обсъждаме получените данни. Разглеждаме не само какво ядете, но и как се чувствате, какви са нивата на стрес и как работи храносмилателната ви система. Тук определяме реалните пречки пред вашето добро състояние.
Хранителен план и препоръки
До 3 работни дни след срещата получавате детайлен хранителен план, персонализиран подбор на добавки (ако е необходимо) и списък с препоръчителни лабораторни изследвания. Всичко е съобразено с вашия начин на живот, а не е просто шаблон от библиотека.
Еднократна консултация
Подходяща за хора, които търсят насоки за преход към здравословно хранене или имат специфични въпроси относно суплементацията.
- 60 мин онлайн сесия
- Анализ на дефицити
- Базови препоръки
Пълен хранителен план
Комплексен подход за постигане на конкретна цел: регулиране на теглото, подобряване на храносмилането или справяне с възпалителни процеси.
- Първоначална консултация
- Хранителен план за 1 месец
- Списък с допустими храни
3-месечен менторинг
За онези, които искат трайна промяна в начина си на живот и се нуждаят от постоянна подкрепа и корекции в процеса.
- 3 ежемесечни консултации
- Директна комуникация в Viber/WhatsApp
- Корекции на плана
Форма за записване
Попълнете данните си и аз ще се свържа с вас до 24 часа, за да потвърдим часа и детайлите на сесията.
Защо онлайн диетолог е правилният избор днес?
Времето е най-ценният ни ресурс. Онлайн консултациите позволяват да получите професионална помощ без да напускате комфорта на дома си или да губите часове в трафик. Качеството на анализа остава същото – използваме модерни инструменти за споделяне на данни и видео връзка с висока резолюция.
Гъвкавост
Записвате часове в удобно за вас време.
Достъпност
Без значение къде в България или Европа се намирате.
Често задавани въпроси
Готови ли сте за промяна?
Не отлагайте здравето си за "следващия понеделник". Започнете днес с професионална подкрепа от Nutritsionen Ekspert.
Или ни се обадете: +359 32 567890